Blog

pilates y adolescentes

Pilates para adolescentes

Haga que los entrenamientos para adolescentes sean divertidos y los sacará del sofá Los entrenamientos para adolescentes deben ser divertidos. En esta era de los videojuegos, ipods, y cualquiera de los abundantes medios de comunicación disponibles para los adolescentes, no

Leer Más >>
posicion pilates

Posturas de pilates

Las posiciones de Pilates y la terminología Pilates son una parte necesaria para aprender este metódico ejercicio. Imagínese, usted está en su clase de Pilates y el monitor de repente le dice que saque la bola. Luego oye subir la

Leer Más >>
pilates adelgaza

Pilates para adelgazar

El Plan de Pilates para adelgazar  Programas de ejercicios de Pilates para perder peso  Las historias del éxito de la pérdida del peso de Pilates se oyen hoy con mucha más frecuencia que antes. Los programas de ejercicios para perder

Leer Más >>
pilates para embarazadas

Pilates para embarazadas

[toc] Los ejercicios prenatales pueden ser buenos tanto para mamá y como para el bebé. Como en todo en la vida puede haber excepciones, pero si estás teniendo un embarazo normal y seguro, los ejercicios de maternidad pueden ser las

Leer Más >>
yoga vs pilates

Pilates vs Yoga

[toc] Pilates vs Yoga. ¡La competición está en marcha! A menudo nos preguntan cual es la diferencia entre Yoga y Pilates y cuál de los dos es mejor. La respuesta es muy simple. Los dos son buenos. Ambas practicas tienden

Leer Más >>