Banda de Resistencia

Las bandas elásticas de Pilates pueden tener varios nombres. Se las puede conocer como bandas de Pilates, bandas de resistencia, bandas de ejercicios, bandas Flex y un sinfín mas de sobrenombres, pero al fin y al cabo todos estos nombres sirven para nombrar a un solo producto.

Motivos para comprar una Banda Elástica

Las bandas elásticas son excelentes para impulsar e intensificar cualquier entrenamiento con la esterilla de Pilates. Los entrenamientos se pueden crear con la banda elástica para simular los ejercicios que puedan ser realizados en el reformador en caso de no contar con uno (algo muy normal, sobre todo si practicas Pilates en casa). El fin principal de estos elásticos es ayudar a tonificar los brazos y las piernas – sobre todo para algunas personas que sienten como que a estas partes del cuerpo no se trabajan lo suficiente en un entrenamiento regular en la esterilla de Pilates.

Tipos de Bandas para Pilates

Existen muchos tipos de elásticos y con distintos factores diferenciadores

Resistencia

desde bandas elásticas simples hasta otras con distintos grados de fuerzas o resistencias diferenciados por colores para adecuarlo a lo que se necesite para cada ejercicio.

Longitud

Algunas son demasiado cortas para ciertos ejercicios y puede hacer que no se realicen correctamente por eso siempre es bueno tener bandas de un buen tamaño, es preferible que sobre por que siempre se podrán recoger a que falte.

Consistencia

La calidad y la consistencia es fundamental para hacer correctamente y con seguridad todos los ejercicios. Si la banda no es de buena calidad o esta deteriorada podría romperse y llegar a lesionarte.

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